Nieuws

Als sommige mensen boos worden, verliezen ze de controle volledig. Ze hebben het gevoel dat de woede hen volledig overweldigt. Maar waarom gebeurt dit? Wat is er mis met hen? Wat zit er achter deze aanhoudende woede? Om dit te

GRRRR! Jullie houden van elkaar, maar soms… Soms zou je hem wel met zijn rondslingerende sokken kunnen wurgen. Of haar met dat eeuwige commentaar achter het behang willen plakken. Waar komen die ergernissen vandaan? En: hoe ontsnappen we eraan? Dat

Kweek meer vrijheid, rust en respect in je relaties met deze inzichten en oefening. 1. Grenzen aangeven is simpel als je het bij jezelf houdt Er valt geen discussie te voeren over jouw gevoelens. Als jij zegt dat je je

Defensief gedrag is de oorzaak van veel van de problemen die we met anderen en met onszelf hebben. Het leidt ertoe dat we mensen onterecht de schuld van dingen geven, dat we redelijke kritiek als wreed interpreteren en dat we

De mens is een sociaal dier, maar toch is communiceren onderling in bepaalde situaties vaak lastig en ongemakkelijk. Want hoe start je eigenlijk een gesprek met vreemden? Wat zeg je tegen iemand die rouwt? En hoe voer je lastige gesprekken

Ieder van ons spreekt zijn eigen talen van liefde, het is dan ook waarschijnlijk dat we allemaal wel te maken hebben gehad met iemand die zijn liefde anders uitdrukt dan wij. Dat maakt de liefde echter niet minder oprecht of

De 6 (neuro)logische niveaus van Gregory Bateson en Robert Dilts vormen een mooi reflectiemodel voor verschillende doeleinden. Als je dit model begrijpt, kun je er veel krachtige en mooie resultaten mee bereiken tijdens het begeleiden van anderen, het analyseren en oplossen

Hoe kun je het beste verwachtingen managen? Hoe zorg je ervoor dat niemand teleurgesteld wordt? In dit artikel vind je de meest krachtige voorbeelden en tips om dit te bereiken. Tip 1: Leer te werken met kaders Verwachtingen hebben van

Zeg eens eerlijk: neem jij de tijd om écht te luisteren naar iemand? Dag in dag uit zenden we met de stand van onze wenkbrauwen, armen en voeten signalen uit. Gebruik dat: verdiep relaties door mindful te communiceren en te