We hebben het altijd druk. Verplichtingen hier, afspraken daar. We leggen de lat hoog en vergen veel van onszelf. Maar helaas zijn we geen super men and women en bezitten we geen speciale krachten die ons moeiteloos overal doorheen helpen.
Lees meer
Vinden we het echt acceptabel dat er nog steeds collega’s zijn die hun afspraken met ons niet nakomen? Deert het ons eerlijk niet dat onze leidinggevende steevast een kwartier te laat op het afdelingsoverleg verschijnt en dat de directeur publiek
Lees meer
Omgaan met negatieve mensen is vermoeiend omdat je er zelf ook negatief van kunt worden. Zo kun je positief omgaan met negatieve mensen. “You cannot have a positive life and a negative mind.” Joyce Meyer Omgaan met negatieve mensen kan
Lees meer
Spelen is gezond. Niet alleen voor kinderen, ook voor volwassenen. En niet alleen dat – het helpt je herstellen van stress en angsten. En het maakt je leven geweldig. Spelen is de snelste en leukste manier om stress, burnout, angsten
Lees meer
De blue zones-methode Dan Buettner EAN: 9789021560380 Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner. Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa, Californië, Nicoya, Icaria en
Lees meer
Blue Zones zijn gebieden in de wereld waar relatief veel mensen in goede gezondheid honderd jaar en ouder worden. Sardinië is een van die plekken. Ouderdom wordt er gerespecteerd: ouderen worden er voor vol aangezien; hun levenswijsheid wordt op prijs
Lees meer